2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1365 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: President Сметана 10%, Творог 5%. 간식/기타: Айран. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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