2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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955 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: 比活力輕食 舒活嫩雞蛋沙拉三明治. 점심 식사: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 小黃瓜. 저녁 식사: 蘋果, fitme 滷牛腱低GI塑身餐. 간식/기타: 蘋果, 拿鐵咖啡. 더보기
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안정된 체중
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