2013년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 17일:
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2319 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 59.23g | 탄수화물: 342.06g.
아침 식사: ミニストップ ちりめんとカリカリ梅むすび, キャベツ, たいまつ食品 白がゆ, ニチレイ メンチカツ. 점심 식사: ドトールコーヒー かぼちゃのタルト, ニチレイ メンチカツ, 菊水 生ラーメン, せんべい. 저녁 식사: はなまるうどん いなり, ほっともっと のり弁当, 焼酎乙, スクランブルエッグ, せんべい, ニッスイ おさかなのソーセージ (24g), キリンビール のどごし生. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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