2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1067 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 71.18g.
아침 식사: Hush Puppies , Fried Egg . 점심 식사: Italian Sausage, Saltine Crackers, Gala Apples, Great Value Green Olives with Pimento, Sweet Onions , Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Green Giant Cream Style Corn, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), White Wheat Bread Flour (Enriched) , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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