2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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894 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 102.53g.
아침 식사: 桃子, 油饼, 大饼, 南瓜小米粥, 煮鸡蛋. 점심 식사: 苹果, 水饺, 猪排骨, 煮玉米, 豆角, 炒花菜, 宫保鸡丁. 간식/기타: 桃子. 더보기
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1664 kcal
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운동:
Keep-瘦腿 - 12 분, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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