2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1630 kcal
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지방: 109.85g | 단백질: 87.85g | 탄수화물: 72.93g.
아침 식사: Olive Oil , Cheese, Turkey Bacon, Fried Egg, English Muffin. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Greek Salad, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 저녁 식사: Great Value 100% Pure Beef Patty, Greek Salad. 간식/기타: Greek Salad, Planters Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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