2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2102 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 212.91g | 탄수화물: 206.72g.
아침 식사: Snickers Snickers Protein, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Woolworths Skim Milk, Vital Strength Hydroxy Ripped, Fuji Apples, Strawberries , Tomatoes. 점심 식사: Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Woolworths Hot Roast Chicken , Sweet Potato . Tea: Kellogg's Special K Forest Berries, Max's Supershred Bar. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Premium Scotch Fillet, Vital Strength Hydroxy Ripped, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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