2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
|
1992 kcal
|
지방: 107.01g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 182.84g.
아침 식사: Агротек Сосиски Вареные Молочные, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Яичница, Экомаркет Халлуми Сливочный. 점심 식사: Варенье, Капучино, Обычные Блины, Клубника. 저녁 식사: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Сахар, Жимолость, Свинина Лопатка, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|