2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1476 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 55.52g.
아침 식사: Queijadinha da Mamis Low Carb. 점심 식사: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Carne Moída Refogada, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Tomates. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado). 간식/기타: Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela, Queijadinha da Mamis Low Carb. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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elaine barrossantos님의 체중기록
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