2013년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 16일:
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1874 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 165.80g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: Peach, Raisins, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Oscar Mayer Turkey Bacon, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry. 점심 식사: Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. 저녁 식사: Burger King Ranch Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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