2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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854 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 61.33g.
점심 식사: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Mexido. 간식/기타: Jasmine Cookies Integral Limão. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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