2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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819 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 53.66g.
점심 식사: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), PRE New York Strip Steak, Dunkin' Donuts Latte. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil , Spinach , Egg. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Goya Guava Jelly. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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