2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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900 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 18.91g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Prawn Crackers, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tesco Orange Squash, Egg Fried Rice. 저녁 식사: Lidl Freeway Cola, Tesco Orange Squash, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tesco Snack Sausage Roll. 더보기
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안정된 체중
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