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Did Zumba yesterday...boy am I SORE! But it was so FUN! Trying to get back on track, my belly is out of control and I am tired of it.
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103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 16일:
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1263 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Keebler Club Crackers Original, Gluten Free Nutty Cranberry Maple Granola, Coffee, Maxwell House International Latte Vanilla Caramel, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: ZAT.BLACKENED CKN ALF. 저녁 식사: Mild Cheddar Cheese Shredded, Shredded Chicken, Spanish Rice, Flour Tortilla. 간식/기타: Fuji Apples. 더보기
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2932 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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