2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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867 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 100.95g.
아침 식사: Bolo de aveia e frutas. 점심 식사: Batata Doce, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. 저녁 식사: Alface, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Bolo de aveia e frutas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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