2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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741 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 63.64g.
아침 식사: Bolo de Tapioca. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Macarronada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Macarronada, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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