2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1379 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 214.41g.
아침 식사: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог 5%. 점심 식사: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 저녁 식사: Перекресток Арбуз. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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