2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1065 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Hortifruti Suco Verde. 점심 식사: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Maionese sem Gordura, Pronto Light Pizza Portuguesa Massa de Batata Doce. 간식/기타: Café, Mamão, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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