2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1104 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 28.14g.
아침 식사: Ovo, Queijo Coalho. 점심 식사: Hambúrguer Caseiro, Molho de Tomate, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Couve Refogada, Carne de Porco. 간식/기타: Divine Chocolate 70% Cacau. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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