DFFilafova님의 저널, 2020년 08월 7일

2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
63 kg 지금까지 감소한: 24 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
1747 kcal 지방: 56.66g | 단백질: 141.55g | 탄수화물: 170.14g.   아침 식사: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 점심 식사: Макдональдс Чикенбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан. 더보기
1787 kcal 운동: 줄넘기 - 5 분, Google Fit - 23 시간   55 분. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


DFFilafova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유