2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1590 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 118.07g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Bob's Batata Frita Média, Bob's Double Cheeseburger. 저녁 식사: Betânia Requeijão Cremoso Light, Regina Queijo Coalho Espeto, Visconti Pão de Forma Tradicional. 간식/기타: Melancia, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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