|
Всем привет!Помогите советом! Считаю калории с середины июня,за это время ушло около 2 кг.Вес сейчас 90.6,рост 167,ем на 1800 кк как рассчитал ФС.Думала,что уйдет больше,может я что не так делаю? Подскажите,кто разбирается))
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1854 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Великоросс Фунчоза с Овощами и Свининой Wok. 간식/기타: Ранетки, Магнит Банан, Кабачковые Оладьи с Сыром. 더보기
|
안정된 체중
|