Raíssa Cadar님의 저널, 2020년 08월 7일

Segunda meta CUMPRIDA!!!! Muito feliz e orgulhosa de mim mesma!
70 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
839 kcal 지방: 30.58g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 62.45g.   아침 식사:  Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사:  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Itambé Iogurte Fit Maçã, Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 더보기
1487 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
Uhu !! Parabéns !! 🥇 
2020년 08월 7일 작성이: F@b!
Corre pra atualizar a bio !! 🎉 
2020년 08월 7일 작성이: F@b!
Parabéns!!! 👏👏👏Vai chegar lá!  
2020년 08월 7일 작성이: Schiavon_Slim
Quando vc fizer uma foto igual da 1o de Março com a meta atingida, vai deixar todos de queixo caído! 😊👏👏👏 
2020년 08월 7일 작성이: Schiavon_Slim
Obrigada gente!!! Vou tirar foto amanhã para comparar e postar aqui!! 
2020년 08월 7일 작성이: Raíssa Cadar

     
 

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