2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2242 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 172.64g | 탄수화물: 147.00g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Twinings Thè. 점심 식사: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Uovo, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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