2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2497 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 191.06g | 탄수화물: 364.10g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità , Conad Riso Basmati, Pesca, Pesca, Le Naturelle Albume Uovo, Algida Cucciolone. 점심 식사: Anguria, Anguria, Anguria, Patate, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Tacchino. 간식/기타: Anguria, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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