2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1494 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 136.00g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Просто Ядра Арахиса, Эконива Биойогурт 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 저녁 식사: Творожное Печенье. 간식/기타: Магнит Хлебцы Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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