Guten Morgen 😁 Wochenende
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1818 kcal
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지방: 83.08g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 184.05g.
아침 식사: Bauerngut Jägermett, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Bauernbrot. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Gewürzte Grillsteaks. 간식/기타: Kartoffelchips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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