2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1618 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Фармстандарт Ферро Гематоген, Добряна Сыр Король Артур, Риат Робиола, Риат Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Малина, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Куриное Филе на Пару, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Арбуз, Добряна Сыр Король Артур, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Риат Робиола, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. 간식/기타: Healthstore Health Bar Melon Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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