2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
795 kcal
|
지방: 26.20g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 34.69g.
점심 식사: Costco 希臘優格, Happy Cow 低脂起司片, 鱸魚, 全聯 梅花肉, 吳郭魚, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉, 蔬菜, 椰子, 雞蛋, 雞胸肉, 蔬菜. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|