2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1663 kcal
|
지방: 83.43g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Любимая Шоколадница Торт Морковный. 점심 식사: Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Сладкий Лук, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Кефир 3,2%. 간식/기타: Шармель Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Красные Вишни. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|