2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1676 kcal
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지방: 48.77g | 단백질: 38.96g | 탄수화물: 268.19g.
아침 식사: КИО Печенье Ленинградское . 점심 식사: Красная Цена Плюшка Московская, Grante Сок Гранатовый, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, ОК Паштет Печеночный, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем. 저녁 식사: Картофельная Запеканка с Фаршем, Персики, Дыня. 간식/기타: Nestle Cini Minis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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