2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1453 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Торт, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Персики. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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