2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1318 kcal
|
지방: 71.21g | 단백질: 113.23g | 탄수화물: 59.17g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Колбаса Свиная Полусухая, Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Геркулес Монастырский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный . 점심 식사: Fine Life Вобла Вяленая, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Помидоры. 간식/기타: Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква с Семенами Тыквы», Fine Life Вобла Вяленая. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|