2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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816 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 81.30g.
아침 식사: Bakwan, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem, Nasi Putih. 저녁 식사: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Semur Daging, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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