2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1497 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Organic Life Масло Черного Тмина, La Pina Арахисовая Паста, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черничка, Пятерочка Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Egg White, Подсолнух. 점심 식사: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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