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때가 다가와서인지
식사조절은 잘 하고 있는데 체중변화가 없다.
라인도 안보이고 부종도 좀 있고..
컨디션 탓이겠지.
흔들리지 말것
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1589 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 212.44g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 소고기김밥. 점심 식사: 이디야 얼그레이 홍차, 코스트코 마스카포네 치즈, 파리바게트 순수 우유케이크. 저녁 식사: 동원 개성 감자만두, 이마트 방울토마토, 김치, 밥, 풀무원 생면식감 순한맛. 간식/기타: 아몬드, 고구마명가 꿀고구마 말랭이. 더보기
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안정된 체중
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