2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1217 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 93.05g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Томское Молоко Творог 5%. 점심 식사: Слайсы, Перекресток Сыр Горноалтайский. 저녁 식사: Руккола, Помидоры, Кедровые Орехи , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Говядина Постная, Суп. 간식/기타: Абрикосы, Черешня, Перекресток Персик. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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