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Naik lagi 😑
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1605 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 237.13g.
아침 식사: Nasi Putih, Telur Dadar, Rempeyek, Kue Bolu, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Kambing, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis. 저녁 식사: Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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