2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1668 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 177.78g.
아침 식사: Café, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Danone Iogurte de Morango. 점심 식사: Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. 저녁 식사: Danone Danoninho, Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Probiótica D-Ribose, Integralmedica Whey Protein Isolate, Vitafor MCT. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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