2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1472 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Iced Coffee with Cream and Sugar, White Rice, Indonesian Bitter Melon, Fried Egg, Indonesian Seasoned Tempeh. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Brown Rice, White Rice. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meat with Gravy, White Rice. 간식/기타: Chocolate Milk, BreadTalk Sausage Bun. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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