2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2052 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 202.78g | 탄수화물: 221.59g.
아침 식사: Snickers Protein, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Woolworths Skim Milk, Vital Strength Hydroxy Ripped, Fuji Apples, Strawberries , Tomatoes. 점심 식사: Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Woolworths Hot Roast Chicken , Sweet Potato . Tea: Bananas, Max's Supershred Bar. 저녁 식사: Vital Strength Hydroxy Ripped, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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