2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
2097 kcal
|
지방: 86.65g | 단백질: 116.68g | 탄수화물: 147.04g.
아침 식사: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Приосколье Печень Цыпленка. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Избенка Творог 9%, Караван Пицца Аппетитная . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сармич Сыр Гурман 30%, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Радеж Люля Кебаб, Виноград. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|