2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1595 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 202.60g.
점심 식사: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate, Raspberries, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Colby Jack Cheese, Mission Street Tacos Flour Tortillas. 저녁 식사: Maple Syrup , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Steamed Rice, Kirkland Signature Tempura Shrimp . 간식/기타: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples , Honey , Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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