2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1464 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 72.91g | 탄수화물: 160.56g.
아침 식사: Pane Vita Pao de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido . 점심 식사: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Carne de Panela, Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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