2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1010 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Pinar Сыр Творожный Labne, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Паштет из Куриной Печени, Батон с Маслом, Чай Несладкий, Кофе. 점심 식사: Кальмар Отварной, Barilla Тальятелле. 저녁 식사: Арбуз. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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