2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
36.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
2303 kcal
|
지방: 74.72g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 327.65g.
아침 식사: Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Сахар, Haferflocken Овсянка. 점심 식사: Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Куриные котлетки, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . 저녁 식사: Сахар, Молокія Йогурт 1.6%, Джемы и Варенья, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Банан. 간식/기타: Сливы, Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная, Виноград, Инжирный Персик, Клубника, Сливы. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|