2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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885 kcal
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지방: 23.42g | 단백질: 49.14g | 탄수화물: 120.44g.
아침 식사: Suco Detox, Mamão Formosa. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Seara Kibe . 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Leite Moça, Sobremesa de Gelatina. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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