2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1880 kcal
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지방: 105.80g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 122.05g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo Frito, Plátano, Calahua Leche de Coco, Member's Mark Zarzamora Congelada. 점심 식사: Piña, Aceite de Oliva, Member's Mark Nueces de Castilla, Granos Secos de Semillas de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Verduras Salteadas, Tilapia (Pez). 저녁 식사: Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, HEB Tortilla de Harina, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Huevo Cocido, Tangamanga Pepperoni. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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