2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1577 kcal
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지방: 110.98g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: Banana Prata, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Líquido. 점심 식사: Acelga, Azeite de Oliva, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Espinafre, Ovo, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 저녁 식사: Muffin pizza (amêndoa, caju, linhaça), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 간식/기타: Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Líquido. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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