2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1391 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Bom Princípio Geleia Diet Morango, Becel Margarina Original sem Sal, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Repolho, Alface, Feijão Carioca, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Ovo Cozido. 간식/기타: Torcida Cebola, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Laranjas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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